Вторник, 21.11.2017, 09:01

Клуб Гармония             Психология онлайн

Меню сайта
 

Каталог статей

Главная » Статьи » Семья

Развод и как его пережить

 

Развод... Множество пар прошло через такое испытание. Бесспорно, перед тем как «отрезать» необходимо убедиться, что союз спасти уже невозможно, что перед нами не очередной кризис, способный сойти на нет. И если решение принято следует готовиться к новой жизни. И... к удивлению, она может оказаться более приятной, чем мы рисуем в своем воображении во время стресса.

Частая реакция на развод - депрессия

Столкнувшись с таким жизненным поворотом, большинство женщин находятся в состоянии депрессии различной степени, им видится, что уже никогда они не будут полноценно счастливы. Это говорит им депрессия. А еще депрессия мешает подняться на ноги и получить гармоничную полноценную жизнь. Так что перво-наперво из депрессии надо как можно быстрее выбираться. Конечно, событие неприятное, особенно, если инициатором оказывается муж, заявляющий, что он «разлюбил». Возникает вопрос «Как жить дальше!?»

Помоги себе выбраться из депрессии

Психологи советуют следующий вариант: чтобы скомпановать свои мысли и сделать набросок предстоящей новой жизни, предлагается взять бумажный лист и обозначить проблемы (задачи), которые получили актуальность в последний жизненный период и должны найти свое решение как можно скорее - жилищные и финансовые, бесспорно, на ведущем месте.


Таким образом, специалисты предлагают вынести во главу угла ответы на задачи и решение проблем. К ним вернемся, но давайте пока пойдем иной дорогой и на первое место вынесем плюсы случившегося события. И тотчас же попытаемся насладиться изменившемся положением вещей. Скажете, мазохизм?! Посмеетесь?! Не стоит! Ведь слезами, апатией или раздражением горю не поможешь. Действует правило: "если ты не в силах изменить ситуацию, то измени свое отношение к ней". Во-первых, все живы и здоровы, и это главное. А раз жизнь продолжается, стоит умело распорядиться ею.

Приобретенный опыт - это ваш огромный плюс

Еще один огромный и безусловный плюс этой ситуации заключен в приобретенном опыте. Вы прикоснулись к познанию мудрости взаимоотношений и семейной жизни, значит, у вас все козыри на руках. Сейчас, в этот жизненный период, вы умеете очень многое – заниматься хозяйством, планировать бюджет и т.д. и т.п.. Вы однозначно станете гораздо более избирательной в выборе партнера – вы имеете ОПЫТ, вы уже абсолютно ТОЧНО знаете, что от него желаете, и что не приемлете в его поведении. Вряд ли вы будете теперь наступать на знакомые вам грабли. Разумеется, что пока вам не до новых поисков. Пережить бы сегодняшний стресс ... А мы давайте вновь вернемся к положительным сторонам дела.

Повернитесь лицом к новой жизни

Итак, вы теперь не домработница и кухарка, вы самостоятельно избираете курс своей жизни, абсолютно все теперь в ваших руках.
Возможно, это даже счастье – подумайте о том, что вам судьба предоставила возможность избрать для себя гораздо более успешный сценарий, а развод – это всего лишь предпосылка к этому? Вы отметите, пройдет какое-то время, быт будет улажен и вам понравится вкус свободы. Запомните, « если закрылась одна дверь, то открылась другая».

Соблюдайте три основных правила: не вините себя, не живите только прошлым, не ждите чего-то конкретного.
Если вы не будете игнорировать эти три простые вещи, то достаточно скоро перевернете эту страницу своей жизни. Чтобы не "жить прошлым" не растравливайте старые воспоминания... Просто переключайте себя на что-то иное. Если у вас есть возможность изменить имидж, сходите в парикмахерскую, пополните свой гардероб, отправьтесь на отдых с подругами.

Жизнь все разложит по местам. И помните главное – судьба любит оптимистов! Предстаньте перед ней уверенной, спокойной, полной сил, и судьба не останется в долгу, наградив вас и ваших близких счастливым сценарием.

 

 
Категория: Семья | Добавил: Olga (28.09.2011) | Автор: Как пережить развод
Просмотров: 868 | Комментарии: 5 | Теги: позитивные советы, развод с мужем, помочь выйти из депрессии, развод супругов, после развода, как помочь при депрессии, развод, как пережить развод | Рейтинг: 4.2/4
Всего комментариев: 5
5  
Как можно пережить развод! мне кажется после него никогда не захочешь снова создавать семью!

4  
Пережить нужно не только развод, но и переговоры во время судебных заседаний. К сожалению .Там такого о себе узнаешь! Вот я например, узнала о такой своей никчемности, неряшливости, лености, что сначала аж обида к горлу подступила, а потом уже поняла - ну и зачем бы я продолжала жить с таким человеком!

3  
Девочки, разводиться плохо, но и сохранять ужасные отношения - плохо. Где бы найти ту золотую серединку???

2  
Все ведь зависит кто как относился к браку. Если человек серьезно относился, а тем более любил мужа или жену, то однозначно он будет переживать долго!

1  
Развод - тяжелый период, его пережить тяжело, но вполне возможно. По крайней мере, сложный был для меня. Но некоторые люди проще относятся к этому и некоторые мои знакомые девушки быстро вошли, да почти сразу, в нормальную жизнь.

Имя *:
Email *:
Код *: