Пятница, 24.11.2017, 12:29

Клуб Гармония             Психология онлайн

Меню сайта
 

Каталог статей

Главная » Статьи » Самосовершенствование

Упражнение Зебра

Психологические упражнения могут помочь нам осознать некоторые вещи, о которых мы ранее не задумывались или которые недосуг было обдумывать. Такие упражнения вы можете использовать при работе с подростками, при воспитании своих собственных детей.

Упражнение "Зебра" происходит от известной поговорки - "Жизнь полосата, словно зебра - полоса черная, полоса белая". В самом деле, в каждом событии есть и темная и светлая стороны.

Подумайте о своей профессии или о профессии, которую вы хотели бы приобрести. Возьмите лист бумаги и продолжите фразы: " ....(профессия) быть хорошо, потому что ..."
".... (профессия) быть плохо, потому что... "
Не ограничивайтесь одним каким-либо признаком. Описывая хорошую и плохую стороны, добивайтесь 7-10 критериев в оценке.

Выполняя данное упражнение вам придется импровизировать, размышлять, делать выводы...

Проанализируйте затем свои ответы. Что вы чувствовали при выполнении упражнения? Если вы выполняли его с ребенком, обязательно обсудите это упражнение.

Поразмыслив над этим, прочтите притчу:

Выбор креста.

Одному человеку постоянно казалось, что он ведет очень тяжелую и трудную жизнь. Он произносил жалобы на свою жизнь с завидной частотой, что Бог услышал его стенания.

Пришел Бог к человеку и стал расспрашивать о его жизни. Человек же поведал о своих несчастьях и бедах и закончил свои стенания так:

- Мне известно, что у всякого в этой жизни свой собственный крест. Но позволь мне выбрать себе другой!

Бог, улыбнувшись, взял человека за руку и повел его за собой. Вскоре дорога привела их к Хранилищу, где были собраны разнообразные кресты.

- Выбирай себе другой крест, - сказал Бог.

Человек зашел в Хранилище и огляделся: каких крестов там только не было! Деревянные и металлические, легкие и тяжелые, большие и совсем мелкие!

Человек долго ходил по хранилищу, выискивая себе самый легкий и подходящий. Наконец, он нашел такой крест, подошел к Богу и спросил:

- Могу ли я взять себе его?

- Можешь, - ответил Бог и улыбнулся, - Это и есть твой собственный крест!

 

 

 

 

 

 

 

 

Категория: Самосовершенствование | Добавил: Anna (10.02.2014)
Просмотров: 1038 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.6/8
Всего комментариев: 2
1  
Знакомая притча! Перечитал еще раз, хороша! Жить хочется после таких притч с легкой душой и легким сердцем! biggrin

0
2  
biggrin

Имя *:
Email *:
Код *: