Суббота, 16.12.2017, 02:39

Клуб Гармония             Психология онлайн

Меню сайта
Категории раздела
 

Советы врача

Стресс - частый спутник современной жизни, наполненной скоростями, требованиями, спешкой. Человек все меньше времени находится в расслабленном, релаксационном состоянии, а иногда даже не знает, как этого состояния достичь.

Предлагаем вам один из способов получить релаксацию ума и тела! Раскраски-антистресс помогут погрузиться в особое, медитативное состояние, достичь неспешности в мыслях, спокойствия в эмоциях, даже забыть на какие-то минуты или часы об окружающем, полностью сконцентрировавшись на творческом действии. Это очень полезно для здоровья. 

Вы можете приобретать книги, содержащие такие раскраски, а можете взять их у нас бесплатно и использовать для себя или родственников. Мы постараемся пополнять для вас этот раздел новыми картинками.

Удачи и успехов!

Раскраски-антистресс. Мандала. 

... Читать дальше »

Категория: Советы психотерапевта | Просмотров: 714 | Добавил: Anna | Дата: 09.01.2016 | Комментарии (1)


Без долгих предисловий приступлю к описанию метода лечения бессонницы, который на первый взгляд кажется своеобразным. Несмотря на такое ощущение, возникающее у многих людей, проводящих в постели бессонные часы, метод реально хорош и при грамотном использовании достаточно быстро дает свой результат. 

Категория: Советы психотерапевта | Просмотров: 1472 | Добавил: Anna | Дата: 19.05.2012 | Комментарии (1)

"Сон - это чудо матери природы, 
вкуснейшее из блюд в земном пиру"
У.Шекспир

Бессонница вихрем врывается в нашу жизнь, мешая хорошему самочувствию, отнимая бодрость и активность. Последние годы она явно помолодела, уже не только люди пожилого возраста обращаются с ней к врачу, но лица моложе 25-30 лет. Как знают врачи, бессонница может пройти транзиторно, не оставив следа, но может затянуться и на долгие годы. 
Категория: Советы психотерапевта | Просмотров: 994 | Добавил: Anna | Дата: 17.05.2012 | Комментарии (0)

 Для тренировки мышц спины и предотвращения болей рекомендуем следующий лечебный комплекс. 

Прежде, чем начать выполнения упражнений, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. 
 
При отсутствии противопоказаний регулярно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины не менее 15 минут ежедневно. 
 
Желаем вам хорошей физической формы!
 

Тренировка мышц спины

Категория: Советы невролога | Просмотров: 1333 | Добавил: Anna | Дата: 07.05.2012 | Комментарии (2)

Инсульт - достаточно тяжелое заболевание, которое нередко инвалидизирует человека. Инсульт легче предотвратить, чем лечить. При первых проявления метеозависимости, колебаниях артериального давления и т.д. следует регулярно проходить курсы восстановительного лечения. 
 
Следует помнить о контроле веса. Ведь при увеличении веса повышается артериальное давление. Помните, что снижение веса на 1 кг понижает давление на 1 мм рт ст, а риск возникновения инсульта - в целых 8(!!) раз. 
 
Виды холестерина
 
Категория: Советы невролога | Просмотров: 844 | Добавил: Anna | Дата: 01.05.2012 | Комментарии (2)


Инсульт является одним из тяжелейших заболеваний, которое начинается внезапно с появления слабости, онемения в руках или ногах, головокружения, нарушения речи, появления асимметричности лица и иных неврологических симптомов. 

При любых подобных нарушениях человеку не следует медлить с визитом к неврологу. Всегда нужно обращать внимание на возникновение слабости в руке или ноге, неожиданное двоение предметов, онемения. Настороженность у пациента и его родственников должны вызвать неожиданные речевые нарушения. Они могут выражаться невозможностью сфо ... Читать дальше »
Категория: Советы невролога | Просмотров: 992 | Добавил: Anna | Дата: 29.04.2012 | Комментарии (0)